☆踏み台昇降DEダイエ ..
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 14:59:11.58 EIm9HmIA
夏は10分〜15分ぐらいで汗がダーッと出だすが、
冬は、25分〜30分ぐらいから、ジワッと汗がにじむようになる
あくまで自分の感覚だが、汗がジワッと出だしてから脂肪燃焼（体温上昇？）
がはじまってる実感があるので、そこですぐにやめずに、しばらく続けるようにしてる。
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