☆踏み台昇降DEダイエ ..
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 14:50:35.23 IHMvJ8iN
時間が短いと有酸素運動に入らないって話じゃなくて
脂肪を燃焼するにあたって効果的でないって意味でしょ
同じ時間やるなら連続でやった方が燃えやすいってだけ

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