☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 22:37:33.93 32r0ik/Z
運動後しばらくは風呂控えたほうがより効果があって良いっていうけど、
食事はどうなんでしょうか？
食事前の空腹時にやるから、できればすぐにも食べたいんだけど勿体無いのかな。