☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

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661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 19:35:09.84 qTU037/F
>>659
それでいいと思う
なんでもやり始めた時はモチベが高いから長時間チャレンジしたりしがちだけど
モチベが下がってきた時にも長時間やらないとダメな気がして
だったらやるの止めちゃおう・・・　みたくなっちゃうんだよね
細く長く続けるには無理しないが一番

自分は体型維持目的でかれこれ３年以上続いてるけど
今日はあかんと思うと30分以下で切り上げることもあるよ。
７日間続いたなら１０日続く
１０日続けば２週間　２週間続けば１ヶ月って
どんどんショコ歴が長くなっていくと思う

659さんみたいなレス見ると自分もモチベ上がるわ

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