☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆
at SHAPEUP
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 12:28:42.44 NDiVN31W
>>617
30分〜1時間半で日によって違うけど…
平均すれば45分くらいかな？
さほどツラい運動じゃないから効果あるのか心配だったけど
どこかで見た、とりあえず一ヶ月続けてみてってレスを信じて続けたら
いつものジーンズがゆるくなった。
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4726日前に更新/226 KB
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