☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 14:47:46.45 ES8jqf1U
脂肪より筋肉の方が重いから、高負荷の運動を短時間行ったりすると

　　　　付いた筋肉の重さ－落ちた脂肪の重さ＞０

となりうるよ
「ダイエットが成功したか」を判断するのに体重を見るってのは
理系の俺からしたら「間違ってる」と言えるぐらいのもの

リサイクルショップに行けば体脂肪率が見れる多機能体重計が2000~3000円ぐらいで買えると思うからオススメ

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