☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 01:34:26.55 VbsMYB/U >>398 マジか なんか膝痛いと思ったらそういう事か… 一緒にやってるスクワットのせいかと思ってた 早めに聞いといて良かった、ありがとう 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 01:43:44.86 9c+EG+1t >>398 内股が悪いって全然知らなかった！ 踏み台じゃないけど、エアクッション使ったステップ運動もどきを 足をハの字に置いてしばらくしてたんだけど、膝を痛めたのでやめた 何が悪かったのか分からずじまいだったけど、そういう理由だったのかも 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 01:45:33.52 7FNMVUMo 女性って内股がくせになってるけど、内股って人間の構造からすると無理してる動作だからね 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 11:07:14.01 SuaAvoTt ショコの前に、骨盤矯正をやってるけどな 骨盤がズレたままショコやると、ふくらはぎに不格好な筋肉がつきそうで 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 12:02:04.66 wSf/TKhu ショコの前になにもやらない、ショコの後に何もやらない。朝でも昼でも夜でも 飯前、飯後、酒飲み中も、思い立ったらすぐにショコ。その機動力がショコの魅力。
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