☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

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360:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 18:15:37.47 Sg76rNVo
>>350
禿げ同
体重の60～70%は水分なんだから体内の水分がちょっと変化しただけでも
数百グラム違うだろうからな

体脂肪量の日々の変動なんか数十グラムかもしかすると十数グラム位なのかも。
だから実際の体脂肪量は昨日より減ってるのに
「ウンコ、胃、腸の内容物、体の水分量」によっては
体重増えちゃったー（´･ω･｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ　ってなることも。
その逆パターンもあるよね

だから昨日今日のことで太った痩せたと思わないのが一番
太る時も痩せる時も数ヶ月経って「あれ？太った？」「痩せた？」って気づくことが多い

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