☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 02:08:05.08 0JAgbGAt
>>206
体脂肪のみ10kg痩せたわけじゃないだろうから1日-1200kcalまでいかんよ
運動なしだったら筋肉もそれなりに落ちただろうしね
まぁそれでも余裕ってのは言いすぎかな