☆踏み台昇降DEダイエ ..
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 17:24:13.92 Fl8PypIY
>>9
踏み台昇降は有酸素運動だし脂肪燃やすだけだ
筋トレしないといつまでも柔いままだぞｗ
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