女子だけど腹筋6パッ� ..
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94:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/06 16:04:46.42 2zlmj8iY >>93 そんな低筋力の人いるんだｗ 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/06 16:19:24.33 PhN3Ohj6 自分も小さい頃はできなくて親に笑われてたわｗ さすがに小学校に上がる頃には自力でいけてたと思うけど 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/06 20:55:13.75 LdAlVKel 私なんて未だに上体を起こす腹筋運動全くできないよｗ 脚上げ腹筋やドローインで地道に育ててる 別件で撮ったレントゲンで分かったんだけど、生まれつき仙骨が少しおかしくて、 そのせいで起きあがれないらしい だからあまりにも普通に腹筋できない人は諦めちゃってもいいと思うｗ 97:93 13/02/07 00:32:52.13 V2OkLK8e 腹筋ってシットアップしかないと思い込んでいた…私ｱﾎｽｗｗ 地道に頑張るわ… 昔の通販でもあった腹筋簡単マシーン買おうかと思ってる。 低筋力でも使えるのか不安だが 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/07 16:44:43.84 gE8u3ZCH >>97 手で持ってテコの原理みたいな感じで上体起こすヤツ？ あんなの金の無駄だと思うけど 96さんみたいに骨に異常がない限り、 できるところまで上げるようにしてたら出来るようになると思うよ
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