女子だけど腹筋6パッ� ..
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76:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 00:17:35.22 1+k6cB9Q MAX120㎏ぐらいから、ようやく縦筋が見えてきたっぽいけど 弛んだ皮のせいな感じもする ちなみに体脂肪率は今24～5％あたり まだ余裕でデブです うぷろうかとオモタけどイメピタってなくなったの？ 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 03:00:26.92 4U+5EF6C >>75 1さんの写真が22％なら、樫木さんもオフ（大事な撮影が無い時）の時は それくらいなのかも。昔は太ってたらしいし。勿論、絞るときは もっと絞るだろうけど。 家庭用のでなく、ちゃんとした機械で測ると、ムキムキでなく 綺麗に引き締まってるなという印象の女性は22％くらいなのかな。 自分は1さんよりずっとぽよぽよの恥ずかしい腹だが、家庭用だと 20％と出る（タニタで朝計測）。実際は30％近くあるんだろうな。 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 10:34:20.99 786IU5fe 家庭用だとバラつきあるらしいね ダイエットしてた時は家庭用の体組成計が欲しかったんだけど、 安いのじゃしっかり測れないの知って諦めた 近所のドラッグストアで3ヶ月に1回だけ体脂肪やら血圧やら測って管理栄養士の アドバイス受けられるから、それで我慢してる その時に使う体組成計はいかにも家庭用では無さそうだけど、それでも多少の誤差はあるらしい
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