女子だけど腹筋6パック目指すスレ

女子だけど腹筋6パッ� ..

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/25 00:37:42.44 X8P8Og/S
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

この中で理想の腹筋何分何秒の？

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 09:48:31.99 hpN1K5lK
ロンダ・ラウジー
URLﾘﾝｸ(a1.smlycdn.com)

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 23:45:43.52 1zhxezXT
いい腹筋だ

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/05 10:55:11.18 IsaC72Eb
ウエストふといじゃん

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 20:06:41.43 fTs5zsw3
筋肉だからいいの

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 21:11:04.01 Q5EH2dQV
全く魅力ねーな

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 16:35:21.88 cNJi3Knq
水泳やってたころは割れてたぞ
今はやってないけど割れるかな

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 22:05:23.34 v9xBARSP
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 20:23:11.26 cLyd5vDa
脂肪無くせば筋トレしなくても割れる
ただそれは綺麗に見えない

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 20:52:44.86 pRxtpgiN
６パックもだけど
わき腹がしまって薄く腹斜筋がわかるくらいじゃないと
格好良くはないよな

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 21:31:16.88 lNE6wfML
フィギュアやフィットネスの選手見ればわかるけど絞っただけじゃ6パックは見えないよ。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 23:22:18.29 cLyd5vDa
>>435
腹筋がどんな構造か知らないんだねww

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 23:32:07.84 lNE6wfML
>>436
アホですか？
URLﾘﾝｸ(www.leighpeele.com)
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
例えばこの向かって右側、脂肪のせいで６パックが見えないとでも？
痩せても腹筋が薄けりゃ無理だって言ってんの。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 08:15:07.17 Jgi9us39
しっかり筋肉を鍛えた上で、脂肪を落とせって話でしょ

ただ人によっては本当に筋肥大しにくい人もいるからなあ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 10:04:31.91 Jx3743tt
>>438
>>433
＞脂肪無くせば筋トレしなくても割れる