女子だけど腹筋6パッ� ..
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313:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/04 NY:AN:NY.AN gsF4HoDC 腹筋はじめて2週間くらい。 初めはくびれと引き締めのため！と思いながらやってたけど、 引き締まるどころかウエストが上がっていった…。 そして見た目は脂肪があるからわからないが、 鳩尾の下とへそのすぐ上にくっきりとラインが…。 もういっそのこと６パック目指します。 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/04 NY:AN:NY.AN JVkjYnQz http://bbspink.net/megami/bbs1/img/13267752810004.jpg http://i.imgur.com/nXAmd.jpg http://i.imgur.com/XWYZG.jpg http://i.imgur.com/GCaGy.jpg http://i.imgur.com/wYDEw.jpg 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/04 NY:AN:NY.AN O/qzUviN エクササイズDVDもビリー、ジリアン、シャドー、TRFとかたくさんあるけど、どれが一番効くの？ 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/04 NY:AN:NY.AN Q8R4kKqi 「>>315 トレーシーザメソッド」ｵﾇﾇﾒ 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/06 NY:AN:NY.AN nBrBP7TJ あ
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