女子だけど腹筋6パック目指すスレ
at SHAPEUP
27:1
13/01/10 16:27:35.71 KlQjOfa2
>>23は安価間違い。
>>19-22 こうやりたかったのだ。
>>26
そして、今まさに書き込もうとしてた！
スクワット、普通のとブルガリアンての両方やった
ブルガリアンは体幹鍛えられそうだね
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ジムでウエイト持ってやってみます
有益なアドバイスありが㌧！
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