女子だけど腹筋6パッ� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
267:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/14 22:23:24.09 JL0fggpB あっスマン 76号と主は別か… 腹筋 女性でググったらヒットして 1ヶ月くらい規制中でロムってました。 iPhoneなんでまたすぐ規制かかりそうな気するけど 似たような腹の女性いて嬉しい♪( ´▽｀) 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/19 00:42:18.73 mp1+1XlS 腹筋！ 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/19 02:26:45.01 6EUxtSJO こんなスレがあったとは！ 鏡越しで見ると縦筋はいってる気がするけど肉眼で自分のお腹を見下げると脂肪でふよふよ 今まで有酸素運動前の30回程度しかやってなかったけどもっとやって腹筋割ってやる 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/19 04:09:46.30 jsRCBL2N 基本的に男性での腹筋6割れは体脂肪率10%以下となってる 15%で4つに割れる程度 女性は胸もあるし筋肉も小さいから最低10%は間違いなく切らないと6割れは無理 4割れで12.3%くらい 一般的に男性の10%と女性の20%が痩せに分類されてることも頭に入れてないといかに無謀なことに挑戦してるか気づけないよ 女性にはハードルが高すぎる
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4375日前に更新/97 KB
担当:undef