チラシの裏 39枚目@ ..
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712:名無しさん@お腹いっぱい。 13/02/20 23:26:49.17 F9h2wDr1 今日は食べ過ぎてしまった しまったなぁ。最近頑張ってたのに・・・。 明日頑張ろう! 713:名無しさん@お腹いっぱい。 13/02/20 23:57:27.83 1M+K1wnq なんか目的がないとがんばる気にならない でも予定が何もないw 714:名無しさん@お腹いっぱい。 13/02/21 00:04:52.91 qLN8Rfod 否定的な意見が多くて同じ話題のループばっかだから書き込み減ったんじゃね 泥仕合みたいなレスの応酬するくらいなら体動かした方がマシ 715:名無しさん@お腹いっぱい。 13/02/21 10:23:39.90 6tfFXPEL なんか運動の効能を ・エネルギー(=カロリー消費) ・筋肥大 の2つでしか捉えて無くて、 前者が目的なのが有酸素運動、後者が目的なのが筋トレ というものすごい乱暴な分類になってしまっているような気がするわ。 上手く言えないが「身体を単に使う」というのも効果のひとつだと思うんだが。 716:名無しさん@お腹いっぱい。 13/02/21 11:30:32.47 xoMnm/2F 筋力増強と減量痩身は需要も多いし 数字も豊富で話題にしやすいからいつの間にか突出するんだろうな 「あ、はい」で小難しいことの一つも言えない効果はなかなか話題にならんね 脂肪もろくに燃えず、筋肉もろくに増えない運動でもいいじゃありませんか
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