チラシの裏 39枚目@� ..
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636:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/16 15:02:47.36 DZ+YlwZQ 停滞期にイライラは逆効果人間そんなに簡単に体重は大きく変動しない 停滞期は体が準備してるんだなー頑張ってるんだなーと思うんだよ でもキツイカロリー制限してる人なら 食べたいなと思う菓子(腹持ちいいから和菓子オススメ)を あったかいお茶と一緒にゆっくり食べるといいよ 気持ちが落ち着く上、嘘みたいにスルッと抜けられる 637:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/16 16:34:18.65 8WTUpmZK お腹空いて無いのにお腹が減る 栄養素が何か足りないんだろうけど何が足りないんだろう マルチビタミンサプリは飲んでるんだけどなぁ 638:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/16 16:41:13.07 EfeDShEg 断食とかいいながらチョコ美味い 今日から体重図るの五日間くらいやめてみる。体重増えてると何故か逆に食べてしまう 639:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/16 17:29:16.94 VQLBuPgo 腹減った 夕飯まであと二時間 頑張る 640:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/16 20:11:51.16 MPGR0iCY 大学受験終了 ご褒美のためにハーゲンダッツ食べます そこからは、またダイエット。
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