チラシの裏 39枚目@� ..
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631:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/15 17:37:33.74 3lEq1RP/ 歩いて行く事に決めた ちょっとって言うか店まで行くとかなり遠いが 最近会社と家の往復で全然運動してないし（事務仕事） 今ちょっと前のボトムはいてみたらゆるゆるになっててびっくりしたのに はずみをつける意味でも！ 歩数計忘れないようにしないと 632:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/15 19:53:15.97 7leqOyG3 ただでさえ今体重増えてるのに整理中の食欲増量で白米祭りしてしまった… 60また超えそうで怖い 633:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/15 20:17:09.39 CSYEviLQ とりあえずお腹がすいた時は サラダ・フルーツ・水分で誤魔化す 白米はお粥のみから摂取 あとはヨーグルト・納豆・小魚で賄う この生活で1月で174cm68kgから66kgになって2キロやせた 634:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/16 09:44:56.59 GwHE4U5v いつの間にか5キロ太っていた 最近甘いものばっかり食べているし、治さなきゃな 635:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/16 12:21:00.14 eA9W00yy 51.8から動かない もう１ヶ月動かない ああああ!!!!
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