チラシの裏 39枚目@� ..
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614:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/14 18:53:55.67 +2xjFf+C カロリー制限辛いよー 世の痩せてる人達は一体どんな食生活してるんだ 普通サイズの茶碗軽く一杯の白飯で240kcalもあってさ、それ三食食ったらあとおかずに回せるカロリーなんて一食につきせいぜい200kcalだろ タンパク質ちょっととったらお終いだよ 炭水化物減らしたいけど減らしたらリバウンドもしやすいらしいし、しかしまともに摂取したら他に食えるものがほとんどない 野菜と海藻で腹膨らませるにも反応性低血糖症持ちだからタンパク質取らないと意識失って倒れるし なんかいい方法ないかな お腹空いた…冷や汗と震えがやばい… 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/14 19:14:34.48 WQoyvU2J >>614 カロリー制限辛いよね 自分も病気であまり動けないから沢山食べられないし、かといって減らす事もできない どうすりゃいいってんだ 医師に相談した方がいいのかね 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/14 19:20:00.32 h3dIVaEF >>606 ありがとう こんなの初めての痩せ方です 強烈なパワーに翻弄されてます お互い体に気を付けて頑張りましょ
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