チラシの裏　39枚目@ダイエット板

チラシの裏　39枚目@� ..

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
 13/02/11 23:20:13.88 yijWpB6R
>>573 
スポーツ選手か何か？ 
トレーニングしてる時間が長すぎだろ 
ニートかよｗ 
 
つーか既女板に自称イケメンスポーツマンが煽りに来るとか 
想像の範囲を超えてて気持ち悪いなこいつ

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
 13/02/11 23:41:06.49 32Q5mMqP
まだ続きがあった 
もしかして、最近はダイエットの世界で革命が起きているのか？ 
それとも俺の知識が時代遅れなのか？ 
 
名前： 可愛い奥様 [sage] 投稿日： 2013/02/09(土) 23:11:02.76 ID:6+qCNA/E0 
>>108  
余裕でこなせるよw  
20キロ走れば1600キロカロリー消費だからね  
ランニングでけっこ稼げるわけだ  
筋トレなんて1時間で300程度だよ フリーウェイトでね  
スタジオは1時間で600～700あたりだな  
プールはクロール1000mで300キロ換算w  
1時間のスタジオ3本で2000キロカロリー消費なわけでこんなもんジムにうじゃうじゃいるぞw  
ま、女性じゃ体重的に厳しそうだけどね 
 
124 名前： 可愛い奥様 [sage] 投稿日： 2013/02/09(土) 23:34:13.47 ID:ENM9l6Zp0 
>>121  
話をそらすなってば。  
あんたのメニューが明らかにおかしいから言っているの  
ジム行ってないのがバレバレなんだってば  
 
筋トレマシンは確かに負荷によって消費カロリーは変わるけど、それは微々たる量  
この量は体重にはほとんど左右されない。体重が影響するのは有酸素運動などの  
全身運動であって、間違っても『腹筋系』とかいう筋トレにはほとんど影響しないよ  
 
ていうか、腹筋を鍛える有酸素運動って、いわゆるエクササイズがそれなんだけど……  
それ以前に、有酸素運動と筋トレは絶対相容れないものなんだけど……  
 
126 名前： 可愛い奥様 [sage] 投稿日： 2013/02/09(土) 23:37:52.65 ID:6+qCNA/E0 
>>124  
おまえ俺はかつてダイエット板の王道スレたちあげたくらいだぞw  
全然無知すぎ  
王道スレいって鍛えてもらってこいw

次ページ