チラシの裏 39枚目@ダイエット板
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/04 09:43:23.76 3IThkIgb 昨日プチ断食して今日は胃に良いもの食べようと思ったのに朝から大きいパイとか饅頭とか甘いもの祭り開催してしまった… 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/04 10:31:46.94 w8giqY34 フィットネス通いだして朝ラーメン食うようになっちゃったよ！ダイエットなのにラーメンってなんだよアホ！ 体重も70キロずーっとキープだし 一番減って69.3ってなんだよ、デブだよ 一回2日ぐらい断食して食事煩悩を締めるべき…？ 13キロ痩せたのにリバウンドしそう、怖い 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/04 10:47:47.59 t3WO3QCf まだ11時前だっていうのにお腹空いた… 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/04 14:30:22.12 Ku3a4eRo 豆製品と乳製品は毎日摂ろうと心がけてるけどこいつらのせいでカロリーオーバーになってる気がする 別に毎日摂らんでも良いか それより野菜だ 野菜は料理面倒臭いからついおろそかになってしまう 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/04 17:35:40.25 7yUncrC4 痩せてる時は満足感で食べ物に興味なかったのに最近はその余裕のせいで炭水化物や 甘いものに執着しはじめて体重も35kg→43kgに跳ね上がった。 これでリバ2回目だけれど今度のはすごい。飢餓感がはんぱじゃない。 今日の朝もパンにごはんにうどんを食べてしまった。情けない。 まったく維持するって難しい。 それに太ったせいで生理も復活して喜んでいいのか複雑な気分。 もう4kg減らしたい。43kg維持するのにどんだけ我慢したらいいんだ。 予定では4kg減っている頃だったのにもう2月。 今すごく孤独だ。
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