チラシの裏 39枚目@� ..
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487:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 02:24:39.70 yeolD26E この2週間一日昼食一食プラスマルチビタミンの生活してたら体重が65㎏から60㎏になった 運動は3日に1回15㎏のダンベルで20分程筋トレ 最初の数日以外はあんまり辛くもなかった 意外とダイエットって簡単なんだと思った 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 07:38:11.76 jHXwmG3r 兄夫婦が遊びに来てはめはずしてたべてしまったら42kg→44kgに！ 帰ったらダイエットにはげみます。 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 09:24:40.11 CD8Ep6bs >>488 甘いな ビチク52歳爺は155㎝40㎏ ビチクみたいに貧弱ガリガリお笑い小人ボディになりたいかい？ ビチクは一日一食で毎日必死の近所走りを欠かさない コカコーラゼロも水で薄めて飲むよ スルメは緊急避難的 490:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 14:54:12.16 Urvrm+4g ５時間睡眠の時はなんともないのに ６時間睡眠だとなんで昼間も眠くなるんだろ たまたまかと思ったけど６時間寝た今日の今も凄い睡魔が襲う なんでだー
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