チラシの裏 39枚目@� ..
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283:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/18 22:14:00.74 nn0uAqz/ あぁお腹すいた食べたい食べたい 明日朝早いし寝なきゃなのに心臓バクバクで苦しい とりあえずバナナとホットミルク飲んだけど変わらないバナナもっと食べたいあと２房食べたい ホットミルクにも砂糖と蜂蜜ドバドバ入れたい うぎぎぎぎ 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/18 23:00:43.66 BhoAdm1k http://blog.zaq.ne.jp/yukirin/article/2/ ↑ こういうのどうなの？柏木由紀ちゃん163センチだけど、細いよね…。 285:840 13/01/18 23:26:03.94 9cc/6H0G 26歳157cm♀ 今日の入浴後の体重、66kg。 体脂肪、32.4% 八時間ダイエット一週間、お尻歩き３日じゃそんなに効果ないか。 でも、ここ一年で体脂肪は二番目に低い。ちょい嬉しい。 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/19 01:45:35.51 ijPwvhq1 頑張れよー そのスペックだと見た目体重は75キロくらいだから 体重じゃなくて体脂肪率10％減を目標にするといい 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/19 11:32:41.33 gwmIt8QH ダイエット中のコストコは危険だな こないだ友達に誘われて行って来た 姉や友達からパンとか色々頼まれたから買ったけど全部は要らないから半分こ 残った半分は冷凍しつつ入りきらない分は調理で食卓へ… ピザとかパンとか美味しいんだよおおお！今朝はベーグルにハムとチーズ挟んじゃったじゃん！１つは丸々食べられないから半分に切ったけどさ！ そんで今日は父親の誕生日だから実家に行ったら寿司だよ寿司！ 寿司大好きだから嬉しいけどダイエットにならーん！
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