チラシの裏 39枚目@� ..
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248:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 17:51:43.80 5DJ+KgQJ >>247 チラ裏にレスごめん 癖になってしまうと厄介なので控えた方がいいよ 詳しくは空気嚥下症でググってね 249:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 17:55:42.33 jThvwh8w 今日仕事はやくおわったから嬉しい。 早起きだし、仕事のシフトを早い時間からに変えてみようかな。 生活習慣を変えたら、案外ダイエットってうまくいったりするよね 250:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 18:13:04.97 +Zq7Jj1U 冷蔵庫の中にもらった洋菓子がひとつある 食べたいって欲求が止まらなかったから、早めに夕食食べたら満足できた… たかが300kcal…されど300kcal… 賞味期限が明日までだから、明日の朝食前に食べようかな ちんまい洋菓子ひとつに振り回されて疲れるぜ… 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 18:24:55.19 IoIixO6d 今日はチートデー 夕飯としてほか弁のから揚げ弁当買ってきた 久しぶりの揚げ物で涙出るくらいうまかった ダイエット頑張ろう
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