チラシの裏 39枚目@� ..
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245:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 10:16:47.19 Cdc+kACc 荷造り荷ほどきの引っ越しの消費カロリーってどうなってるんだろ 重いもの動かしたりずっとちょこまか動いてるからなかなか消費してそう 掃除の消費カロリー+αって感じだろうか それにしても普段上半身は腹筋くらいしかしないから二の腕筋肉痛だー 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 11:38:00.21 jThvwh8w 仕事終わった後に、帰宅してすぐに、 半身浴で食欲クールダウンしてから食事にしようかな。 いつも夜はシャワーのみで、朝にお風呂はいってるんだけど。 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 16:12:45.63 IN+zH7kI 大食い、早食いがやめられなかったので 「霞を食う」作戦を始めて10日ほど経過 食事前や間食が欲しくなった時に空気を飲んで腸に運動させられねえかな作戦 飲み始めちょっと空腹感が強くなるのと 腹が張って鳴って屁が臭く多くなるのと なんか健康的じゃない気がするのが欠点だが とりあえず食事量は普通になった
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