チラシの裏 39枚目@� ..
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239:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/15 18:43:13.45 FEPlOUyx なんかテンション上がって２時間くらい全力で雪かきしてしまった。 既に全身が悲鳴を上げている。明日は多分使い物にならないだろう・・・ しかしまあ良い運動になった。 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/15 21:24:44.59 ttQlAHhp ダメダメだ。 はちみつトーストと激メンワンタン麺とみかんを ドカ食いしてしまった。最悪だ。厄年やばすぎ。 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/15 21:59:08.76 SLbqvtBu うおおお 今日は外食ばかりでプラスケーキまで食べてるのに 過食スイッチが入ってしまった ナッツを食べたい衝動に駆られてるが 頑張って我慢したい我慢するんだ 242:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 07:47:43.77 yAcCqZNY 食欲とまりませんな 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 08:33:17.63 AdKf+RhZ 食欲の秋っていうけど、春夏秋冬常に食欲だよね 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 10:09:49.97 vCJbWxZl ２日間で１．１キロ減ったあと４日間で１００ｇも減ってない ほとんど変わらない食事と運動やってるのに まぁ波があるのは経験上わかってはいるものの、さすがに精神的にくるな 食事減らして、運動増やしてこの壁をやぶるしかない
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