チラシの裏 39枚目@ダイエット板
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 18:36:03.07 ZZIpwl61 >>197 ありえない値段設定ｗｗｗｗ 結局努力するのは自分なんだから無意味だわそんなの 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 18:38:26.09 fJk5NdSK >>194 マジレス そう言う時は思い切って頂きますと割り切りしっかり味わって食べる ちなみにストレス感じながら食べた甘い物は余計身につきやすいと言う研究結果もある 食べた後はありがとうと感謝して決して食べてはダメだったと思わない事 小さな罪悪感でも過食に繋がる場合がある たまに頂ける甘いものは心を癒すと割り切るべし ダイエットの成功の秘訣は実は甘いものを断つ事じゃなく 甘いものと上手に付き合う事なんだよ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 19:23:02.50 vVR1n0cV 主食を何か一つだけしかたべられなくて、それ以外は一口食べると5キロ太る、 って設定が身体にあるならば自分はパンを選ぶ パンが美味しい国で育ったからか、ご飯も麺も我慢しなくても食べなくて平気なんだけども 適量ならいいんだろうけど、その量が適量で止められないからこうなったんだよな 痩せ終えてから、運動はちゃんと続けてまたパン屋巡りするんだああああああ
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