チラシの裏　39枚目@� ..

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195:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 16:54:58.02 ZZIpwl61 突然お菓子もらうことは多々ある もう諦めて食ってるけど、そういう時以外は菓子くわないな 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 17:39:46.41 nHNvQsoh 大学に入ってから約４年 途中片頭痛が酷すぎて１年くらいダイエットさぼってたけど やっと６５→４８キロになった…長かった… 好きなブランドの服が着れるようになって嬉しい けどせめて後３キロはおとしたい 最近になってやたら胸が減ってる どうにかならないかなこれ 197:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 17:48:09.30 Cto2F1SF 全然痩せないので、パーソナルトレーナー付けようかと妄想中。 でも一回5000円なので、週一で一ヵ月しか無理。今の小遣いでは。 それに子供指導が主で、HPにはダイエット指導もOKとあるけど、 得意かどうかは分からない。 一ヵ月なので、目標3kgくらいかなぁ。3kgに二万。う〜ん、悩ましいわ。 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 17:59:44.30 xKxK61By >>197 トレーナーつけても痩せなかった場合を考えると、5000円は高すぎないか？ その前に本でも買って5000円分の知識をつけたら？ 食事内容の見直しとか、栄養バランスの問題とか やること色々あるんでは？

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