チラシの裏 39枚目@� ..
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161:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/10 12:33:13.02 Kkabp/O8 毎朝六時起床で、六時半に朝食 カレーライスやオムレツやカフェオレなどをしっかり食べて出勤 しかし職場で9時半すぎぐらいになると、猛烈な空腹感に襲われ堪らなくなります お茶とか飲んで我慢出来そうな物なのに、無理で菓子を食べてしまいます 過食症でしょうか 身長１５４センチ 体重５４キロ この半年で五キロ増えました 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/10 13:21:03.84 7HzlZfPT >>161 職場で9時半にお菓子食べられるってどんな職場環境？ 過食ではないと思うけど。 朝食べると胃が活動始めて消化する丁度3時間後にお腹すくのでは？ 私は朝に野菜(サラダやスープや炒め物)を食べると昼前なのにモーレツにお腹すくよ。なぜか野菜に限る。 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/10 13:28:26.37 X7efHEvq ストレスじゃないかな 朝しっかり食べるのやめた方が良いかも 同じ感じで10キロ太った事がある 164:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/10 13:58:26.06 HifTXQHY >>123風邪ひいてなければ血流じゃないかな？ 朝は体固まってバキバキで痛いけどストレッチしたり少しずつ動いて体を温めると痛みが消えるよ だから夜には痛くなくなるんじゃないかな？ そうじゃない違う痛みなら分からないけど… マイチラ ようやく年末年始に増えた体重が戻った でも油断大敵だなーもうちょっと頑張らなきゃなー
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