チラシの裏 39枚目@� ..
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143:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 19:12:36.27 Milq7bSb 正月太りで恥ずかしくてスレ見れないんじゃないの かく言う俺も1キロ増量した カロリーは取ってないけど塩分濃いもの食いまくってたから 水分過多になっとる 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 20:00:23.98 dk0CQu1U ウォーキングして朝晩置き換えして頑張ってるのに痩せない。。 こりゃー長期戦になりそうだ 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 21:29:55.93 Hx3WP2uZ 去年からダイエット初めて、12kg減った 一山乗り越えた感がある けっこうきつかったなあ あと目標まで－8kg 魔のクリスマス～正月もふだんより食べてたものの 罪悪感感じるほどの無茶食いだけはしないようものすごく気をつけてた おかげで季節の料理を楽しみつつも現状維持で乗り越えることができた これからは無理せず月に1－2kgのペースで ゆっくりでもいいから確実に減らしていこうと思う 頑張るぞ 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 21:32:18.94 uRsOkJ/B ダイエットを詳しく説明しているサイトを発見しました。 すごく勉強になったよ！ 外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。 リセットダイエット、デトックスダイエット情報！ http://detoxdietto1.web.fc2.com/
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