【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136 at SHAPEUP

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 15:05:04.31 v6Hoavsw
>>71
まず、177cmで59Kgならばかなり痩せてる方なので、見た目に大きく影響するほど
脂肪が残ってるとは考えにくい。
もともとの顔と胸に肉がついてる体質なんでしょ。
痩せれば自動的に理想的な体型・顔つきになれるわけではないので、ダイエットで
どうにかなるものではないと思うよ。

もう一つ、筋肉が極端に少なくて脂肪が多いせいで、同じ身長体重の人に比べて
太って見える、というかダルダルに見えることはあり得る。
体脂肪率測ったことないならなんともいえないけど。
この場合は筋トレで筋肉つけることで体型が締まってくる。
運動したくないって書いてあるけど、何かしら努力しないと何も変わらないよ。
楽に理想の体型になれるなら、街中モデル体型だらけだわ。

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