【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136 at SHAPEUP

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 15:10:06.66 TRAiiXN+
>>568
>で対応できないかと考えているのですが、やはり有酸素運動は必須ですか？

食事制限で十分でしょ。

>ダイエット不要というようなレスはご遠慮ください。
>物心ついた時から43kgがベストだったので、
>今の身体だと動くのが重くて仕方ないんです…

2Kg増えただけで動くのが重くて仕方ないっていうのは考えにくいので、何かの病気に
かかっている可能性があるのでは？
一度医者に相談してみるのをおすすめします。

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