【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136
at SHAPEUP
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 15:48:37.21 ZH0iDZMB
>>475
野菜サラダってレタスですか？レンジで3分もチンしてみればわかりますが小皿一杯盛ってあっても消しゴム以下のサイズになります。
栄養もありませんし温野菜や蒸し野菜など熱を入れた緑黄色、ニンジンなどの赤野菜を取りましょう
ごぼう、蒟蒻などを煮物にしてもOK
なにより水取ってます？水飲んでも太らないのでちゃんと飲みましょう。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4793日前に更新/214 KB
担当:undef