【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136
at SHAPEUP
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 11:44:16.71 RyCxxyME
>>361
多少調べてみたが
どうもダイエット業界が目新しい言葉を使って
素人騙してるぐらいにしか受け取れん
燃やすものが無けりゃ体温も多少下がるし
筋肉落とすようなダイエットでもまた然り
体温が下がれば基礎代謝も落ちるのは事実だが
多めにとったエネルギーが燃えちゃったら
後は元に戻るだけだと思うんだけど
ダイエット博士でも目指してるんじゃなければ
こんな議論に熱くならずに
さっさと運動量増やして（劇的な代謝の上昇は見込めなくても）
摂取カロリー落としたほうが
効果は上がると思うけどね
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