【初心者】ダイエット ..
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 04:04:50.79 LbZDX4uq
ダイエット板で見たんだけど、ジョギングは、有酸素運動だから筋肉がつかないどころかむしろ筋肉が減る。
っていうのは本当？
本当なら何でなの？
確かにベテランランナーっぽい人でガリガリな人は見掛けるけど、運動で筋肉が減るという話には驚いた。
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