【初心者】ダイエット ..
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 03:15:39.36 oamlWHld
まだ成長期の男なら下手にカロリー制限して
栄養失調状態にするのは好ましくない、というか勿体ない
体重や体脂肪率なら成長が止まってからのコントロールでも遅くないが
身長は成長期を逃したら一生伸びることはないのだから
アドバイスとしてはもう少しカロリー栄養素摂取を増やせ
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