【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136

【初心者】ダイエット ..

220:215
13/01/10 00:40:39.29 3l97DSeQ
>>218
ストレッチや、ゆっくりなウォーキングなら始められそうだと思います
筋肉ってそのくらいでもつき始めますか？

>>219
踏み台昇降、いいですね
ただ、隣に音が響かないか心配です
マットとかを敷けば少しはマシですか？

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