【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136
at SHAPEUP
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 00:06:42.40 yjbvcqaa
>>119
毎日じゃなくてもいいんだけど、ダイエット中に最も基本となる指標だからなるべくこまめに計ったほうがいいよ。
但し生理的な変動幅があるから、それを踏まえてね。
1kg程度の増減で一喜一憂するのはよろしくないと思いますよ。
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