ウォーキング＆ジョギング ダイエット63周目
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/15 17:20:19.12 eOzcROtL >>980 腰痛はいろいろなタイプがあるから一概にいえないが、 ジョギングはどうしても縦の衝撃があるから腰椎（椎間板も）に負担が掛かる。 参考までに、弟は、腰が痛いままジョギングをしていたら椎間板ヘルニアになり結局手術せざるをえなかった。 今は走りたいけど又爆発するのが怖いので、やつはウォーキングしかしていない。 腰は甘くみないほうが良いと思う。まずは整形外科に行ってみては？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/15 17:27:26.95 V67fKDwI >>980 雪の降らない南国移住はどう？ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/15 17:37:20.28 HFSnxzTR 昔、膝の関節炎を総合病院で診てもらったところ手術が必要と言われた。 それで、同じ総合病院の別の医者に診てもらうと、その必要はないとのこと。 結局、数年後に自然治癒したのでよかったのだけど、、、 思うに、もしかすると不必要な手術が数多く施されているんじゃないかと
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