ウォーキング＆ジョギ ..
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997:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 22:39:10.51 hCdLrvt8
>>996
体重減ると、腰への負担も減るし、腹筋と背筋が鍛えられるってのもあると思う。

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