ウォーキング＆ジョギング　ダイエット63周目

ウォーキング＆ジョギ ..

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 02:17:51.71 l+T0wfRg
>>941
結構の基準は人によって違うからよく分からないが、今までと同じ食習慣だったら、やり遂げたなら間違いなく減る。
一回問題なかったからといって、１日置きに続けられるかは分からない。
例え太ってなくても、鍛えられてかなり健脚じゃないと、故障して続けられなくなる確率が高い。
後悔したくなければ、もっと控え目で現実的な計画をたてた方が、いいと思う。

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