ウォーキング＆ジョギング　ダイエット63周目

ウォーキング＆ジョギ ..

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 16:08:50.26 O6jjudVt
あれだけ叩かれたのにまだウォーキングが老人の散歩だってさｗ

>>807
ウォーキングでもジョギングでも運動してカロリーを消費した分効果はある
消費カロリー　＞　摂取カロリー　にすれば必ず痩せる　がんばれ！

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