ウォーキング＆ジョギング　ダイエット63周目

ウォーキング＆ジョギ ..

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 22:55:14.57 dqw/Tgnz
40歳で175ｃｍ。一年半前は57ｋｇだったのに、事務職に異動になったら今７０ｋｇ。
明日から週3回15分から20分ゆっくり走ります。せめて60ｋｇにならないと服が着れない。