ウォーキング＆ジョギング ダイエット63周目
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/04 14:33:55.50 pDkTefNK 一週間で40kmぐらい走ってるんだけど靴ってどのぐらいでダメになるのかな もう1年ぐらいになるけど、ダメになってるのに気づいてないだけなのだろうか 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/04 14:41:37.95 48yCiFOn >>444 応援してるから頑張ってね しゃしゃり出ると叩く奴いるけど負けるなよ こういうモチベの保ち方もありだと思うし 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/04 14:50:30.44 DWYJKB8t >>447 むしろ濃いんじゃないか？ 温度低いと体積が小さくなる訳だし 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/04 14:57:42.58 25yqBNwr フォアフット走法だとサンダルでも裸足でもオンボロ靴でもいいよ。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/04 15:00:32.53 dzdQfs17 アキレス腱が痛い 今まで踵かと思ってたけど 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/04 15:53:51.99 o9q7phNE >>450 少なくとも1000kmぐらい走ったら 替えた方がいいんじゃないかな。 靴の裏側とかは擦り減ってない？
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