ウォーキング＆ジョギング ダイエット63周目
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/26 05:44:11.97 aWaEp5Wf 天元突破！！ グレンラガン！！ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/26 08:01:01.60 6pAokeQB 久しぶりに走ったら、内転筋と臀部が筋肉痛になった。 ストレッチをしっかりやったつもりだったけれど、足りなかったみたい。 寒い時は念入りにしないとダメだね。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/26 08:43:02.06 x6uqkPGx 親指を握り込んで走ると心なしか身体全体が暖まる気がするんだけど気のせいかな？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/26 09:58:52.10 U1aw4KLj ウンコが我慢できない時も足の指に力を入れるといいらしいよ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/26 11:39:20.40 9L8VwMwY マキシマイザーからチャージRCとかいうシューズに変えたら走りやすすぎてビビった 平坦な道ならずっと走ってれそうｗ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/26 11:41:54.18 9L8VwMwY しらべたらシューズスレあったのね… 申し訳ない
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