★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
at SHAPEUP
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 09:08:19.99 y1iCcdDD
>>958
そりゃあ解凍するだろうｗ
凍らせると水分が抜けやすくなる
そのまま笊に乗せて放置して解凍
手で水分抜いて細かくちぎってフライパンで焙る
途中ヘラで細かくしながら焙っていくとパラパラになるよ
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4698日前に更新/326 KB
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