★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
at SHAPEUP
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 18:05:13.26 5USPBesI
>>91
はじめの2週間くらいのボーナスを除けば、そのくらいのペースっぽいです。
(114-68)×10%＝4.6kg
3ヶ月半で18kg減りました。
>>92
はじめの1〜2週間はガッツリ減るよね。
それが終わったときは停滞期かと思って焦ったけど、
体重の記録を続けたら>>91くらいのペースで減り続けてる。
お互いがんばりましょう。
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4725日前に更新/326 KB
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