★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★ at SHAPEUP

778:772
13/01/15 14:56:25.87 AEOXntsV
>>776さんの>同時にｵﾒｶﾞ3脂肪酸<に賛成。

　　運動＆魚油　→　中性脂肪、コレステロール、体脂肪を改善
　　URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)

ですもんね。購入先とかは当スレ>>677もご覧ください。

なおオメガ３油は、上記の他、極めて多様な利点を持ちますが、
酸化しやすいという欠点もあるので、基本は、
　　・100度以上の加熱を避け、かつ
　　・脂溶性の抗酸化物質と一緒に摂る。とくに
　　　VE/VA、そして Astaxanthin や Lutein

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