★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★

★★最強!低炭水化物� ..

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 21:22:50.62 i5aXKaaw
>>666
私のお薦め
　　・日高屋やかつ屋で、○○定食類を、ゴハン抜きで
　　・すき屋で、ライト牛丼？（ゴハンの代わりに豆腐）
　　・トンカツ屋でトンカツとキャベツだけ
　　・唐揚げ

あと江部先生の糖質量ガイドブックに、外食メニューの
糖質量が出てるらしいですよ。立ち読みとかしてみられたら？

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